Der Jahreswechsel ist ein naheliegender Zeitpunkt, um Bilanz zu ziehen und sich vorzunehmen, ein paar Dinge im neuen Jahr besser zu machen. Das Gesundheitszentrum im Krankenhaus Düren unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch um 2026 gesund, beweglich und ein wenig entspannter zu beginnen.
Alle, die noch auf der Suche nach professionellen Angeboten sind, lädt das Gesundheitszentrum im Krankenhaus Düren im neuen Jahr zur Teilnahme an seinen Präventions- und Gesundheitskursen sowie Rehasportgruppen ein. Das Gesundheitszentrum bietet für alle Altersgruppen und unterschiedliche Bedürfnisse und Erkrankungen die passenden Angebote an. Wir stehen Ihnen gerne beratend zur Seite.
Die aktuellen Kurse beginnen am 19, 20. und 28. Januar 2026 sowie am 11, 12. Februar 2026. Ein Einstieg in die bereits laufenden Kurse ist noch möglich.
Die beiden 9-wöchigen von den Krankenkassen bezuschussten Rückenpräventionskurse „Rücken Basic“ und „Rücken Plus - Gesundes Krafttraining mit Geräten“ starten am Montag 19.01.2026 um 19:00 Uhr, am Donnerstag, den 12.02.2026 um 9:30 Uhr sowie am Dienstag 20.01.2026 um 18:15 Uhr.
Am Mittwoch 28.01.2026 um 19 Uhr beginnt ein 8-wöchiger Entspannungspräventionskurs „Progressive Muskelentspannung“ sowie am Mittwoch, den 11.02.2026 um 18 Uhr und 19:30 Uhr ein Taiji-Präventionskurs (10 Einheiten).
Die oben genannten Kurse sind alle über die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von Ihrer Krankenkasse mit mindestens 75€ bezuschusst. Einige Kassen erstatten auch mehr.
Bereits neu gestartet ist das „Ganzkörpertraining“ (11 Einheiten) dienstags um 18:00 Uhr und 19:00 Uhr mit Frau Claudia Moll sowie der Kurs „Rücken & Faszien“ (11 Einheiten) ebenfalls dienstags um 19:15 Uhr mit Frank Hergarten.
Yoga und Pilates sind derzeit die beliebtesten Sportarten unter Frauen, da sie einen schönen Körper formen und gleichzeitig für mehr Geschmeidigkeit und Entspannung sorgen. Dienstags um 17:45 Uhr findet ein 75-minütiger Hatha-Yoga-Kurs (10 Einheiten) und freitags ein 60-minütiger Yoga-Kurs (10 Einheiten) statt. Der Pilates Kurs ist leider schon ausgebucht.
Ein Mama-Baby-Yoga Kurs beginnt am Freitag 16.01.2026 um 10 Uhr.
Nähere Informationen zu allen Kursen finden Sie unter https://www.krankenhaus-dueren.de/gesundheitszentrum.
Alle Infos dazu erhalten Sie unter der Telefonnummer 02421-301122 oder über die E-Mail-Adresse
